การเล่นโยคะนั้นเป็นการออกกำลังกายอีกหนึ่งประเภทที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีความยืดหยุ่น มีสมาธิ ซึ่งในปัจจุบันการออกกำลังด้วยการเล่นโยคะนั้นได้รับความนิยมมาก เพราะสามารถทำได้ด้วยตัวเองในทุกสถานที่ที่เหมาะสม อาศัยอุปกรณ์เพียงอย่างเดียวคือ “เสื่อโยคะ” นั่นเอง ซึ่งตัวเสื่อนั้นจะช่วยให้การเล่นโยคะเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้
ลองมาดูกันว่า 10 เสื่อโยคะที่ควรหามาใช้ในปี 2022 นั้นมีแบรนด์ไหนบ้าง
1
Easyoga Premium Eco-care
น้ำหนักเบา เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
สำหรับ Easyoga Premium Eco-care เป็นเสื่อโยคะที่ผลิตจากวัสดุ TPE ขนาด 61 x 173 เซนติเมตร ที่มีความยืดหยุ่นสูง เกาะกับพื้นผิวได้ดี ไม่ต้องกังวลในเรื่องการลื่นไถล มีความหนา 5.5 มิลลิเมตร มีน้ำหนักเบาเพียง 1.3 กิโลกรัม สามารถใช้งานเสื่อได้ทั้ง 2 ด้านสลับกัน พกพาสะดวก ใช้งานได้ง่าย จุดเด่นอีกหนึ่งอย่างของเสื่อรุ่นนี้คือผลิตภายใต้แนวคิด LOHAS (Lifestyles of Health and Sustainability)
2
Manduka X Yoga Mat
รองรับแรงกระแทกได้อย่างเหมาะสม
Manduka X Yoga Mat เป็นเสื่อโยคะที่ผลิตจากวัสดุ PVC มีขนาด 178.5 เซนติเมตร x 60 เซนติเมตร มีความหนา 5 มิลลิเมตร เสื่อรุ่นนี้มีจุดเด่นในเรื่องการรองรับน้ำหนักได้ รองรับแรงกระแทกได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากทำมาจาก PVC นั่นเอง นอกจากนั้นยังมีความสามารถยึดเกาะพื้นผิวได้ดี ทำให้เวลาใช้งานไม่เกิดการลื่นไถล ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุได้มากขึ้น พื้นผิวบริเวณหน้าเสื่อเป็นแบบเซลล์ปิด ไม่ก่อให้เกิดการหมักหมมของคราบสกปรก
3
Jason X-Pro Yoga JS0501
ราคาประหยัด คุณภาพสูง เหมาะสำหรับมือใหม่
สำหรับ Jason X-Pro Yoga JS0501 เป็นเสื่อโยคะที่ผลิตจากวัสดุ PVC มีขนาด 173 x 61 เซนติเมตร มีความหนา 6 มิลลิเมตร น้ำหนัก 2.4 กิโลกรัม จากแบรนด์อุปกรณ์ออกกำลังกายชื่อดังอย่าง Jason ซึ่งเสื่อรุ่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มเล่นไปจนถึงระดับกึ่งโปร เพราะว่ามีความหนาแน่นสูง ยุบตัวดี แต่ไม่นุ่มจนเกินไป ยึดเกาะพื้นผิวได้แน่น ไม่เลื่อนหลุดง่าย สามารถเล่นโยคะได้หลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น Static Yoga หรือ Dynamic Yoga
4
Reebok RAYG-11060PLGR
มั่นใจได้คุณภาพจากแบรนด์เครื่องกีฬาระดับโลก
Reebok RAYG-11060PLGR เป็นเสื่อโยคะจาก Reebok แบรนด์เครื่องกีฬาระดับโลกทำให้สามารถมั่นใจได้ในคุณภาพ โดยเสื่อรุ่นนี้ผลิตจาก PVC คุณภาพสูง มีขนาด 173 x 61 เซนติเมตร มีความหนา 6 มิลลิเมตร สามารถใช้งานได้ทั้ง 2 ด้าน ด้วยความหนาและวัสดุทำให้สามารถรับแรงกระแทกได้ดี มีความยืดหยุ่น รวมไปถึงการยึดเกาะที่ดีไม่ลื่นไถลได้ง่าย เหมาะสำหรับการออกกำลังกายบนพื้นทุกประเภท การเช็ดทำความสะอาด และการม้วนเก็บทำได้อย่างสะดวกรวดเร็ว
5
Lululemon The Reversible Mat 5mm
เสื่อโยคะที่ระดับมืออาชีพให้การยอมรับในคุณภาพ
สำหรับ Lululemon The Reversible Mat 5mm เป็นเสื่อโยคะที่ผลิตจากวัสดุยางธรรมชาติ และ PUขนาด 180 x 66 เซนติเมตร มีความหนา 5 มิลลิเมตร น้ำหนัก 2.38 กิโลกรัม เสื่อรุ่นนี้เป็นเสื่อที่นักเล่นโยคะระดับมืออาชีพยอมรับได้คุณภาพ ไม่ว่าจะเป็นการยึดเกาะที่ดีแม้ว่าจะโดนเหงื่อเป็นจำนวนมาก ช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุ ยังรับแรงกระแทกได้อย่างยอดเยี่ยม สามารถใช้งานได้ 2 ด้าน นอกจากนี้ยังมีการเคลือบสารป้องกันการเจริญเติบโต และเชื้อรามาให้อีกด้วย
6
OneTwoFit
นุ่ม หนา ราคาสบายๆ ใช้งานได้หลากหลาย
OneTwoFit เป็นเสื่อโยคะที่ผลิตจาก NBR (Nitrile Butadiene) หรือโฟมความหนาแน่นสูง ทนทาน มีอายุการใช้งานที่ยาวนาน ไม่มีสารพิษ มีขนาด 183 x 61 เซนติเมตร หนา 10 มิลลิเมตร ซึ่งเป็นความหนาที่มากกว่าเสื่อโยคะทั่วๆ ไป ทำให้มีความนุ่มสบายมากยิ่งขึ้น ลดอาการบาดเจ็บได้ดีขึ้น โดยเฉพาะอาการบาดเจ็บของหมอนรองกระดูกสันหลัง หัวเข่า สะโพก นอกจากนี้ยังซับเหงื่อได้ดี ทำความสะอาดได้ง่าย
7
Watsons WTC_217325
หาซื้อง่าย ใช้งานสะดวก คุณภาพเกินราคา
สำหรับ Watsons WTC_217325 เป็นเสื่อโยคะจากแบรนด์ Watsons ร้านขายของเกี่ยวกับสุขภาพชื่อดังที่ผลิตออกมาเพื่อให้สามารถหาซื้อได้ง่ายนั่นเอง โดยเสื่อรุ่นนี้ผลิตจากวัสดุ PVC ขนาด 61 X 181 เซนติเมตร มีความหนา 5 มิลลิเมตร เหมาะสำหรับมือใหม่ในการเล่นโยคะ สามารถรับแรงกระแทกได้ดี มีความยืดหยุ่นสูง ยึดเกาะได้แน่นหนา ไม่เลื่อนหลุดง่าย เมื่อใช้งานเสร็จสามารถเช็ดล้างได้ และม้วนเก็บได้สะดวก
8
Illuztika The Back Me Up
สวยงามประหนึ่งงานศิลปะแห่งการออกกำลังกาย
Illuztika The Back Me Up เป็นเสื่อโยคะที่ผลิตจากวัสดุยางธรรมชาติ ขนาด 173 x 61 เซนติเมตร หนา 4 มิลลิเมตร น้ำหนัก 2.8 กิโลกรัม ซึ่งจุดเด่นของเสื่อรุ่นนี้คือลวดลายด้านบนของเสื่อที่ถูกออกแบบมาอย่างสวยงาม เป็นเหมือนภาพวาดที่มีให้เลือกหลายหลากรูปตามความชอบ ส่วนคุณสมบัติในการใช้งานก็ยอดเยี่ยม เนื่องจากยางธรรมชาตินั้นจะคืนรูปได้อย่างรวดเร็ว รองรับน้ำหนัก และรับแรงกระแทกได้ดี ทำให้เหมาะกับการเล่น Dynamic Yoga
9
XtivePro NBR Yoga mat
มั่นคง ไม่ลื่นไถล มั่นใจได้ในทุกท่วงท่า
สำหรับ XtivePro NBR Yoga mat เป็นเสื่อโยคะที่ผลิตจาก NBR หรือโฟมความหนาแน่นสูงนั่นเอง โดยมีขนาด 183 x 61 เซนติเมตร หนา 10 มิลลิเมตร ซึ่งลักษณะพิเศษของเสื่อรุ่นนี้นอกจากที่จะมีความหนาถึง 10 มิลลิเมตรแล้วนั้น ยังสามารถยึดเกาะได้อย่างมั่นคง ไม่ลื่นไถล ไม่ซับน้ำ ทำให้สามารถเล่นได้อย่างมั่นใจในเรื่องความปลอดภัย มีการเคลือบสารต่อต้านเชื้อโรค และแบคทีเรียเพื่อสุขภาพที่ดีอีกด้วย
10
Jason X-ercise JS0544
น้ำหนักเบา ทนทาน แข็งแรง แน่นทุกจุด
Jason X-ercise JS0544 เป็นเสื่อโยคะอีกหนึ่งรุ่นที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากจากแบรนด์ Jason ซึ่งเสื่อรุ่นนี้ผลิตจากวัสดุยางสังเคราะห์ POE มีขนาด 61 x 183 เซนติเมตร มีความหนา 10 มิลลิเมตร น้ำหนัก 1.3 กิโลกรัม เหมาะสำหรับการเล่นโยคะทุกรูปแบบ โดยเฉพาะการเล่น Static Yoga ที่เสื่อรุ่นนี้ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับการเล่นรูปนี้โดยตรง ความหนานุ่ม การยึดเกาะ รวมไปถึงการรองรับแรงกระแทกที่ดี ทำให้สามารถลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บได้มากยิ่งขึ้น
วิธีการเลือกซื้อเสื่อโยคะ
- เลือกตามรูปแบบการใช้งาน รูปแบบการใช้งานในที่นี้หมายถึงพื้นที่สำหรับเล่นโยคะเป็นประจำ ถ้าเล่นอยู่กับบ้านโดยไม่ได้พกพาไปที่ไหนก็ควรเลือกเสื่อที่ทำจากยางธรรมชาติ หรือยางสังเคราะห์ ซึ่งสามารถใช้งานได้ดีกับโยคะทุกรูปแบบ แต่มีน้ำหนักมากทำให้พกพาได้ไม่สะดวก ส่วนถ้ามีการพกพาเสื่อโยคะไปใช้งานนอกสถานที่บ่อยๆ ควรเลือกเสื่อที่ทำจากวัสดุน้ำหนักเบา พกพาสะดวก ม้วนเก็บได้ง่ายอย่างเช่น PVC หรือ TPE นั่นเอง ดังนั้นการเลือกเสื่อโยคะควรเลือกตามความเหมาะสมในการใช้งานด้วย
- เลือกจากวัสดุ วัสดุที่นำมาผลิตเป็นเสื่อโยคะนั้นมีหลากหลายรูปแบบ ตามความต้องการที่แตกต่างกันไปในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความสะดวกในการพกพา หรือความทนทานในการเล่นนั่นเอง ซึ่งวัสดุที่นิยมนำมาผลิตเป็นเสื่อโยคะได้แก่ PVC / NBR / TPE รวมไปถึงยางธรรมชาติ และยางสังเคราะห์ ซึ่งวัสดุแต่ละประเภทก็จะมีข้อดี – ข้อด้อย ที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นการเลือกเสื่อโยคะควรเลือกประเภทของวัสดุให้เหมาะสมกับรูปการเล่นโยคะของตนเอง เพราะว่านอกจากจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นโยคะแล้ว ยังช่วยในเรื่องการเพิ่มความปลอดภัยระหว่างการเล่นโยคะได้อีกด้วย
- มีขนาดที่เหมาะสม สำหรับการเลือกเสื่อโยคะเพื่อมาใช้งานนั้นการพิจารณาถึงขนาด และความหนาของเสื่อโยคะก็จัดว่าเป็นเรื่องสำคัญทีเดียว เพราะว่าขนาด และความหนาของเสื่อโยคะจะต้องเหมาะสมกับรูปร่าง รวมไปถึงประเภทของโยคะที่เล่นเป็นประจำด้วยนั่นเอง โดยเสื่อโยคะจะมีขนาดอยู่ที่ประมาณ 170 – 180 x 60 เซนติเมตร และมีความหนาอยู่ที่ 5 – 10 มิลลิเมตรนั่นเอง
- เลือกราคาที่เหมาะสม เสื่อโยคะนั้นมีราคาที่แตกต่างกันไปตามแต่แบรนด์ และคุณภาพของวัสดุ หลายคนอาจจะเคยเห็นเสื่อโยคะราคาหลักหมื่นบาท ซึ่งการเลือกซื้อเสื่อโยคะนั้นควรเลือกตามความเหมาะในการเล่นโยคะเป็นหลัก โดยคำนึงถึงคุณภาพของวัสดุที่จะมาช่วยรองรับร่างกายของเราระหว่างการเล่น ถ้าเป็นวัสดุที่มีคุณภาพก็จะช่วยให้ร่างกายเกิดการบาดเจ็บที่น้อยลง แต่ถ้าเป็นวัสดุที่ไม่มีคุณภาพก็จะไม่ช่วย และอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บมากได้อีกด้วย ดังนั้นการเอกซื้อเสื่อโยคะควรเลือกซื้อในราคาที่เหมาะสม และเน้นวัสดุที่มีคุณภาพนั่นเอง
