การออกกำลังกายยังเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ในหลายด้าน ซึ่งแต่ละคนก็มีความชอบในการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไป ในปัจจุบันการใช้ “ฮูล่าฮูป” กลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง เพราะว่าเป็นการกำลังกายที่ทำได้ง่าย ทำได้ทุกคน ไม่เปลืองเนื้อที่ ไม่ใช้อุปกรณ์เยอะ ทำให้หลายๆ คนต่างไปหาเจ้าห่วงประเภทนี้มาใช้ออกกำลังกายกัน
ลองมาดูกันว่าในปี 2022 นั้นมีฮูล่าฮูปรุ่นบ้างที่ควรหามาไว้ใช้งาน
1
B&G 6013
โฟมนุ่ม ไม่เจ็บเอว
สำหรับ B&G 6013 เป็นฮูล่าฮูปอีกหนึ่งรุ่นที่ได้รับความนิยมมาก เนื่องจากการออกแบบของห่วงรุ่นนี้ช่วยให้สามารถเล่นได้อย่างต่อเนื่อง เพราะว่ามีการหุ้มโฟม PU คุณภาพสูง ที่มีความหนานุ่มถึง 5 มิลลิเมตร ช่วยลดอาการเจ็บเอว ทำให้เล่นได้ต่อเนื่อง ตัวห่วงผลิตจากพลาสติก PP แข็งแรง ทนทาน รวมไปถึงการออกแบบตัวห่วงให้เป็นลอนคลื่นด้านใน ทำให้ในขณะที่เล่นลอนคลื่นจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากกว่าแบบปกตินั่นเอง
2
UNITBOMB
ปรับขนาดได้หลากหลาย เล่นได้ทุกคน
UNITBOMB เป็นฮูล่าฮูปที่มีจุดเด่นในเรื่องการปรับขนาดของห่วงได้หลากหลาย ด้วยข้อต่อทั้งหมด 6 ข้อที่ปรับเพิ่ม – ปรับลด ได้ตามต้องการ ทำให้สามารถเล่นได้ทุกคน ทุกช่วงวัย ทุกรูปร่าง ตัวห่วงนั้นผลิตจากพลาสติก PP คุณภาพสูง มีความแข็งแรง ทนทาน ช่วยให้เล่นได้แบบไม่ปวดเอวด้วยการหุ้มโฟม NBR หนา 5 มิลลิเมตร เพื่อลดอาการบาดเจ็บถ้าเล่นต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน น้ำหนักของห่วง 1.2 กิโลกรัม
3
FBT
ถ่วงน้ำหนักด้วยน้ำเพื่อการหมุนที่มีพลัง
สำหรับ FBT นั้นเรียกได้ว่าเป็นแบรนด์อุปกรณ์กีฬาที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน มีอุปกรณ์กีฬาทุกประเภทให้เลือกไปใช้งาน ซึ่งฮูล่าฮูปของ FBT ก็เป็นอุปกรณ์อีกหนึ่งประเภทที่มีราคาไม่สูง มีคุณภาพไว้ใจได้ โดยอุปกรณ์ตัวนี้นั้นมีหลากหลายขนาดให้เลือก โดยตัวห่วงถูกพันด้วยผ้าโพลีเอสเตอร์หนานุ่ม ช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บขณะใช้งาน ส่วนภายในบรรจุน้ำเพื่อถ่วงน้ำหนัก และสร้างสมดุลที่ดีระหว่างการเหวี่ยงนั่นเอง
4
Bewell
น้ำหนักเบา เล่นง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่
Bewell เป็นฮูล่าฮูปที่เหมาะสำหรับมือใหม่หัดเล่นเป็นอย่างมาก เพราะว่าห่วงรุ่นนี้มีน้ำหนักเบาทำจากพลาสติก PP คุณภาพสูง เล่นได้ง่าย อีกทั้งยังไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บเนื่องจากตัวของห่วงหุ้มโฟม NBR หนา5 มิลลิเมตร สามารถปรับขนาดของห่วงได้หลายขนาด เพราะห่วงเป็นแบบข้อต่อถอดประกอบ 8 ท่อน พร้อมปุ่มบอกตำแหน่งในการประกอบทำให้สามารถเพิ่ม หรือลดขนาดของห่วงได้ตามต้องการ
5
Hula-S
สลายไขมันอย่างได้ผลด้วยนวัตกรรมใหม่
สำหรับ Hula-S เป็นฮูล่าฮูปที่ถูกออกแบบมาเพื่อเน้นในเรื่องการสลายไขมันบริเวณหน้าท้องโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นระบบล็อกกับเอวโดยที่ไม่ต้องกลัวตัวห่วงหลุดจากตัวในขณะที่เล่น ไม่ต้องเสียเวลาก้มเก็บ และปุ่มนวดที่อยู่รอบตัวห่วงด้านใน ทำให้เวลาที่เล่นปุ่มจะช่วยนวดบริเวณหน้าท้อง เอว ซึ่งจะเป็นการช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ และช่วยสลายไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
6
DOMYOS 500
ถ่วงน้ำหนักได้อย่างสมดุล เหมาะสำหรับทุกสรีระ
สำหรับ DOMYOS 500 เป็นฮูล่าฮูปอีกหนึ่งรุ่นที่น่าสนใจ เนื่องจากมีการถ่วงน้ำหนักของตัวห่วงมาได้อย่างเหมาะสม โดยมีน้ำหนักรวมทั้งหมด 1.4 กิโลกรัม ทำให้สามารถเล่นได้กับร่างกายทุกสรีระ และยังช่วยให้การออกกำลังมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้องได้ดีขึ้น ตัวห่วงมีความแข็งแรง ทนทาน ใช้งานได้ยาวนาน ป้องกันการบาดเจ็บด้วยการหุ้มโฟมหนา ปรับความกว้างได้ด้วยการลด หรือเพิ่มข้อต่อ
7
SBS
มีระบบนับรอบอัตโนมัติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่น
SBS เป็นฮูล่าฮูปที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีระบบนับรอบในการเล่นแบบอัตโนมัติผ่านหน้าจอแสดงผลที่ติดตั้งไว้บริเวรห่วง ทำให้ผู้เล่นมีสมาธิในการเล่นมากยิ่งขึ้น ไม่จำเป็นต้องแบ่งสมาธิไปกับการนับจำนวนรอบที่หมุนได้นั่นเอง สามารถเพิ่ม หรือลดขนาดของห่วงได้ด้วยการเพิ่ม หรือลดข้อต่อ อีกทั้งยังสามารถล็อกกับเอวได้ ไม่ต้องกลัวจะหล่นเวลาเล่น
8
FBT 6420
มีปุ่มนวดช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน
สำหรับฮูล่าฮูปจากแบรนด์ FBT นั้น FBT 6420 เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งรุ่นที่ได้รับความนิยมมาก เนื่องจากเล่นง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่ มีน้ำหนักเพียง 1.2 กิโลกรัม เรียกได้ว่าเหมาะสมกับสรีระของคนไทย วัสดุมีความยืดหยุ่น นุ่ม เพื่อช่วยลดอกาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น อีกทั้งยังมีปุ่มนวดด้านในของห่วง ทำให้ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้นขณะเล่น
9
JASON Fitness hula hoop JS0533
ประกอบง่าย พกพาสะดวก ใช้งานทุกที่
JASON Fitness hula hoop JS0533 เป็นฮูล่าฮูปที่เน้นในเรื่องของความสะดวกในการพกพาไปใช้งานยังสถานที่ต่างๆ เนื่องจากมีน้ำหนักเบาเพียง 1.2 กิโลกรัม มีจำนวน 6 ชิ้นสามารถถอดประกอบได้ง่ายเพียงไม่กี่ขั้นตอน เมื่อประกอบเสร็จจะมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 เมตร ด้านในออกแบบเป็นลอนคลื่นเพื่อช่วยสำหรับการเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผิวสัมผัสนุ่มลดโอกาสที่จะก่อให้เกิดอันตรายขณะใช้งาน
10
XtivePro Hula Hoop
เล่นสนุก ออกกำลังกายได้ทุกส่วน
สำหรับ XtivePro Hula Hoop เป็นฮูล่าฮูปอีกหนึ่งรุ่นที่เหมาะสำหรับมือใหม่ เนื่องจากเล่นง่าย มีน้ำหนักเบาเพียง 1.2 กิโลกรัม ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 เมตร เรียกได้ว่ามีขนาด และน้ำหนักที่เหมาะสมกับสรีระของคนไทย ตัวห่วงทำจากวัสดุ PP มีความแข็งแรงทนทาน หุ้มด้วยโฟม NBR แบบหนานุ่ม ป้องกันการบาดเจ็บ ด้านในของห่วงเป็นลอนคลื่นเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญขณะเล่น และถ้าเล่นอย่างถูกวิธีจะช่วยให้สามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วนเลยทีเดียว
วิธีการเลือกซื้อฮูล่าฮูป
- เลือกขนาดที่เหมาะสม สำหรับการเลือกฮูล่าฮูปเพื่อมาใช้ออกกำลังกายนั้นขนาดของห่วงต้องมีความสัมพันธ์กับขนาดของร่างกาย ซึ่งขนาดของฮูล่าฮูปแบบมาตรฐานจะมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 100 เซนติเมตร หรือ 1 เมตรนั่นเอง ซึ่งตรงกับความสูงมาตรฐานของผู้ใหญ่จากเท้าถึงกลางลำตัว ซึ่งเป็นเรียกได้ว่าเป็นขนาดที่เหมาะสมสำหรับการเลือกฮูล่าฮูปมาใช้งานนั่นเอง นอกจากนั้นการเลือกขนาดของห่วงมาใช้งานต้องคำนึงถึงขนาดรอบเอวของผู้เล่นด้วย เพราะถ้ามีรอบเอวที่ใหญ่กว่าปกติควรเพิ่มขนาดความกว้างของห่วงให้มากกว่าขนาดมาตรฐานประมาณ 5 – 10 เซนติเมตร เพียงเท่านี้ก็จะให้ฮูล่าฮูปที่เหมาะสมกับสรีระของร่างกายมาใช้งาน
- เลือกจากน้ำหนัก น้ำหนักของห่วงฮูล่าฮูปนั้นมีมากมายหลากหลายระดับ ซึ่งน้ำหนักของห่วงจะส่งผลต่อการเล่นโดยตรง เพราะร่างกายจะต้องออกแรงมาก หรือน้อยขึ้นอยู่กับน้ำหนักของตัวห่วงนั่นเอง ดังนั้นเมื่อเริ่มเล่นควรเลือกห่วงที่มีน้ำหนักไม่มาก น้ำหนักเริ่มต้นของฮูล่าฮูปนั้นจะอยู่ที่ 1 – 1.2 กิโลกรัม พอเมื่อเล่นจนชำนาญค่อยเพิ่มน้ำหนักของห่วงให้ตรงตามความต้องการ ซึ่งห่วงหลายๆ รุ่นนั้นสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ ทำให้ไม่ต้องเปลี่ยนห่วงบ่อยๆ ดังนั้นการเลือกฮูล่าฮูปควรเลือกน้ำหนักที่เหมาะสม หรือเลือกรุ่นที่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้นั่นเอง
- เลือกจากวัสดุ สำหรับฮูล่าฮูปส่วนมากนั้นจะใช้วัสดุที่เป็นพลาสติกประเภทต่างๆ ดังนั้นการเลือกฮูล่าฮูปมาใช้งานควรดูวัสดุที่มีความแข็งแรงอย่างเช่นพลาสติก PP หรือพลาสติก ABS ซึ่งจะมีความทนทานมากกว่าพลาสติกประเภทอื่นๆ
- เลือกจากความปลอดภัย การเล่นฮูล่าฮูปนั้นหลายๆ คนยังไม่รู้ว่าสามารถสร้างอาการบาดเจ็บให้กับร่างกายได้ เพราะว่าลักษณะการเล่นนั้นตัวห่วงจะกระทบกับร่างกายส่วนเอวอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการเลือกฮูล่าฮูปมาใช้งานควรเลือกห่วงที่มีการหุ้มโฟมประเภทต่างๆ หรือตัวห่วงทำมาจากวัสดุที่มีความยืดหยุ่น เพราะว่าการที่หุ้มโฟม หรือใช้วัสดุที่มีความยืดหยุ่นจะช่วยให้ความเสี่ยงในการบาดเจ็บจากการเล่นฮูล่าฮูป และยังช่วยให้การเล่นมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย
- เลือกจากคุณสมบัติอื่นๆ การเลือกห่วงฮูล่าฮูปมาใช้งานนั้นควรพิจารณาถึงคุณสมบัติพิเศษด้านอื่นๆ ของตัวห่วงด้วย ไม่ว่าจะเป็นการออกแบบด้านในให้เป็นลอนคลื่น หรือการออกแบบให้เป็นรูปทรงต่างๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน การมีตัวล็อกเพื่อไม่ให้ห่วงหลุดลงไปที่พื้น ทำให้ไม่ต้องเสียเวลาก้มเก็บ หรือมีระบบนับจำนวนรอบระหว่างการเล่น ซึ่งคุณสมบัติอื่นๆ เหล่านี้จะช่วยให้การใช้งานฮูล่าฮูปมีความสะดวกมากขึ้น เล่นได้อย่างสนุกมากกว่าเดิมนั่นเอง
- เลือกจากความสะดวกในการประกอบ และถอดเก็บ ฮูล่าฮูปนั้นมีทั้งแบบที่ถอดได้ และถอดไม่ได้ เลือกใช้งานฮูล่าฮูปแบบที่ถอดได้ต้องพิจารณาถึงความยากง่ายในการถอดประกอบด้วย เพราะว่าถ้าถอดประกอบยุ่งยากก็จะทำให้ความอยากเล่นลดลง และห่วงแบบที่ถอดประกอบได้ยังสามารถช่วยให้การพกพาไปใช้งานในสถานที่ต่างๆ ทำได้สะดวก และช่วยประหยัดเนื้อที่ในการจัดเก็บได้มากกว่าแบบที่ถอดไม่ได้
