นมถือเป็นอาหารแรกสำหรับเด็กแรกเกิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำนมแม่ เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ในปัจจุบันมีนมผงที่มาช่วยทดแทนน้ำนมแม่หากน้ำนมไม่พอ และสามารถใช้นมผงเสริมอาหารให้เด็กที่กำลังโตได้ เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีโปรตีนที่ช่วยในการสร้างเม็ดเลือด รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง มาดูกันว่าหากต้องการเลือกนมผงสักอันจะมียี่ห้อไหนน่าสนใจ
ลองมาดูกันว่า 10 อันดับนมผง แต่ละแบรนด์จะมีจุดเด่นอะไรบ้างที่น่าสนใจ
1
Dumex Dugro Plain
นมผงสูตรผสมธาตุเหล็กสำหรับเด็กอายุหนึ่งปีขึ้นไป
Dumex Dugro Plain ผลิตภัณฑ์นมผงรสจืดสูตรผสมธาตุเหล็ก มีส่วนผสมของเวย์โปรตีนและเคซีนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ผสมผงผักผลไม้ 13 ชนิด และใยอาหารจากธรรมชาติทั้ง lcFos และอินนูลินซึ่งเป็นเส้นใยอาหารที่ไม่ให้แคลอรีและเป็นอาหารของแบคทีเรียในกลุ่มโปรไบโอติกส์ ช่วยให้ลำไส้ของเด็กทำงานเป็นปกติ นอกจากนี้ยังมี DHA และวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท
2
Enfalac Smart+ Formula1 Plain milk Powder
นมผงสำหรับทารกผสมสารอาหารที่พบในน้ำนมแม่
Enfalac Smart+ Formula1 Plain milk Powder เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิดจนถึง 12 เดือน มีนิวคลิโอไทด์และทอรีน ซึ่งเป็นสารที่พบในน้ำนมแม่ พร้อมโคลีน 24 มิลลิกรัม ต่อ 100 กิโลแคลอรี อุดมด้วยธาตุเหล็กและแคลเซียมพร้อมวิตามินบี 6 และบี 12 ใช้ไขมันจากพืช 100% ที่อุดมด้วยกรดไลโนลีนิก (โอเมก้า 3) กรดไลโนลีอิก (โอเมก้า 6) และกรดโอลีอิก (โอเมก้า 9)
3
S-26 Progress Formula 3
นมผงกลิ่นวานิลลาสำหรับเด็กอายุหนึ่งปีขึ้นไป
S-26 Progress Formula 3 นมผงรสจืด พร้อมกลิ่นวานิลลาเพิ่มความหอม ช่วยให้เด็กดื่มนมได้ง่ายขึ้น มี DHA, ARA และกรดไขมันโอเมก้า 3, 6, และ 9 ให้คุณค่าทางโภชนาการและช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของเด็ก พร้อมคุณประโยชน์ในการบำรุงร่างกายและระบบประสาทและสมอง มีลูทีนช่วยบำรุงสายตาและเพิ่มใยอาหารจากธรรมชาติ ทำให้ทางเดินอาหารทำงานได้ปกติ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเจริญเติบโตของเด็กให้ดียิ่งขึ้น
4
Bear Brand Protextion Honey Flavoured
อุดมด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ เพิ่มรสชาติอร่อยด้วยน้ำผึ้ง
Bear Brand Protextion Honey Flavoured นมผงตราหมียอดนิยม ผสม LGG ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สายพันธุ์แล็กโทบาซิลลัส แรมโนซัส ช่วยปกป้องระบบทางเดินอาหารของเด็กให้แข็งแรง ไม่ท้องเสียง่าย พร้อมโอลิโกฟรุคโตสและอินนูลินซึ่งเป็นใยอาหารจากธรรมชาติ อุดมด้วย DHA, ARA และกรดไขมันโอเมก้า 3, 6, พร้อมรสชาติหอมอร่อยจากน้ำผึ้ง ทำให้เด็กอยากดื่มนมเพิ่มขึ้น เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป
5
Lactogen 2 LComfortis HappyNutri
นมผงสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนถึง 3 ปี
Lactogen 2 LComfortis HappyNutri นมผงสูตรต่อเนื่องสำหรับเด็กทารกและเด็กเล็ก อายุ 3 ปี มีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สายพันธุ์แล็กโทบาซิลลัส รียูเทอรีนำเข้าจากสวิตเซอร์แลนด์ อุดมด้วยกรดโอเมก้า 3 และ 6 ที่สกัดจากพืช และไอโอดีนทำให้การทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์เป็นไปอย่างปกติ ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ มีธาตุเหล็กช่วยในการสร้างเม็ดเลือด และแคลเซียม ฟอสฟอรัสที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
6
NANKID Optipro HA 3
นมผงที่ผ่านการย่อยบางส่วนสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป
NANKID Optipro HA 3 นมผงจากโปรตีนนมที่ผ่านการย่อยบางส่วนโดยกระบวนการเฉพาะ ทำให้ย่อยง่าย หมดปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย อุดมด้วยสารอาหารพื้นฐานที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ได้แก่วิตามินต่าง ๆ กรดโฟลิก, กรดแพนโทธินิค, ไอโอดีน, แคลเซียม, ฟอสฟอรัสและธาตุเหล็ก และเสริมความแข็งแรงให้ระบบทางเดินอาหารด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ที่ยังมีชีวิตชื่อบิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส นำเข้าจากสวิตเซอร์แลนด์
7
Nutramigen LGG
นมผงแบบพิเศษสำหรับทารกที่แพ้โปรตีนนมวัวและแลคโตส
Nutramigen LGG นมผงสำหรับเด็กแรกเกิดที่มารดามีภาวะน้ำนมไม่พอ และมีปัญหาเกี่ยวกับระบบการย่อยและดูดซึมแลคโตสหรือแพ้โปรตีนในน้ำนม อุดมไปด้วยโปรตีนเคซีนที่ย่อยอย่างละเอียด ทำให้ร่างกายของเด็กดูดซึมและนำไปใช้ได้ดีขึ้น มี DHA และ ARA ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้สมบูรณ์มีพัฒนาการที่สมวัย พร้อมจุลินทรีย์สายพันธุ์แล็กโทบาซิลลัส รามโนซัส จีจี ช่วยลดภาวะการแพ้โปรตีนนมวัว
8
Isomil Plus AI Q Plus
นมผงสกัดจากถั่วเหลือง ปราศจากน้ำตาลแลคโตส
Isomil Plus AI Q Plus นมผงจากโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง เสริมสร้างการเจริญเติบโตสมวัยของเด็กด้วยกรดไขมันจำเป็น DHA และ ARA ผสมแอล-เมทไธโอนีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีส่วนประกอบจากนมวัวจึงปราศจากน้ำตาลแลคโตสและกลูเต็น ใช้เสริมอาหารให้เด็กที่แพ้นมวัวหรือเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยแลคโตส ลดอาการท้องเสีย ท้องอืดอย่างมีประสิทธิภาพ
9
Hi-Q Comfort Prebio Proteq
นมผงเพื่อแก้ปัญหาอาเจียนหลังดื่มนม สำหรับเด็กแรกเกิดถึง 1 ปี
Hi-Q Comfort Pribio Proteq นมผงสูตรโปรตีนเวย์เข้มข้นที่ผ่านการย่อยบางส่วนโดยเอนไซม์ ทำให้สายของโปรตีนสั้นลง และย่อยง่ายขึ้น ช่วยลดอาการไม่สบายท้องสำหรับทารกที่มีปัญหาอาเจียนหลังดื่มนม พร้อมใยอาหารธรรมชาติ GOS/lcFOS ที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ ช่วยปรับสมดุลของระบบขับถ่าย โปรตีนเข้มข้นขนาดเล็กผสมน้ำมันพืชที่มีกรดไขมันที่จำเป็นสูงทำให้ร่างกายเจริญเติบโตอย่างแข็งแรงสมวัย
10
Enfagrow A+ Plain
นมผงพร่องมันเนยรสจืดสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป
Enfagrow A+ Plain นมผงพร่องมันเนย ไขมันต่ำที่มาพร้อมวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และการเสริมสร้างพัฒนาการที่ดี ผสมใยอาหาร 3 ชนิด ทั้ง PDX, เบตากลูแคนและ GOS ที่ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ทั้งระบบ ลดความเสี่ยงของการท้องเสียและการติดเชื้อในลำไส้ อุดมด้วย DHA วิตามินดี วิตามินซี ทอรีน แคลเซียมและสังกะสี ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น
วิธีการเลือกซื้อนมผง
- ความต้องการของร่างกายเด็ก ควรเลือกนมผงที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับความต้องการของทารกหรือเด็กในแต่ละคน เด็กบางคนอาจแพ้โปรตีนในน้ำนมหรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบการย่อยและดูดซึมแลคโตสและต้องดื่มนมผงที่ทำจากโปรตีนถั่วเหลือง หรือนมผงที่ปราศจากแลคโตส นอกจากนี้เด็กบางคนก็มีปัญหาในการย่อยโปรตีนในนม เนื่องจากระบบย่อยอาหารยังทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงต้องเลือกนมผงสูตรที่ผ่านการย่อยโปรตีนบางส่วน เพื่อให้โมเลกุลโปรตีนมีขนาดเล็กลง ย่อยง่าย และดูดซึมได้เร็วขึ้น ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตอาการของเด็กหลังดื่มนมและหากพบอาการผิดปกติควรพาเด็กไปพบกุมารแพทย์และปรับประเภทนมผงให้เหมาะสำหรับเด็กมากขึ้น
- สารอาหารหลักในน้ำนม ควรตรวจสอบฉลากเพื่อดูสารอาหารหลักที่อยู่ในนมผง เพื่อให้มั่นใจว่าเด็กได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ทารกที่ไม่สามารถดื่มน้ำนมแม่ได้เพียงพอ ควรเลือกนมผงที่มีส่วนผสมของนิวคลีโอไทด์และทอรีนซึ่งเป็นสารที่พบในน้ำนมแม่ จะทำให้เด็กได้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตได้ดี หากเด็กรับประทานปลาได้น้อย อาจเลือกนมผงที่มี DHA สูง
- วัยของเด็ก เด็กในแต่ละวัยจะมีความต้องการสารอาหารที่แตกต่างกันซึ่งสอดคล้องกับพัฒนาการและกิจกรรมของแต่ละวัย จึงควรเลือกให้เหมาะสมกับวัยดังนี้
- ทารกแรกเกิด ควรเลือกนมผงที่แสดงฉลากว่าเป็นนมผงสำหรับเด็กแรกเกิดโดยเฉพาะหรือที่เรียกกันว่าสูตร 1 โดยจะมีสารอาหารที่ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ ที่เหมาะสมต่อระบบย่อยอาหารและการดูดซึมของร่างกายที่กำลังพัฒนาของทารก
- เด็กอายุ 6 เดือน ถึง สามปี ควรดื่มนมผงสูตร 2 เพราะในระยะนี้เด็กเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว ใช้กล้ามเนื้อมากขึ้น ความต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น ระบบย่อยอาหารและดูดซึมพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจให้เด็กดื่มนมสูตรนี้จนอายุ 1 ปีครึ่ง หรือ 3 ปี
- เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป ควรใช้นมสูตร 3 หรืออาจแสดงสัญลักษณ์เป็นนมสูตร 1+ ซึ่งหมายถึงเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป มีองค์ประกอบหลักมาจากนมวัว แต่เสริมวิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป เช่น ลูทีนและวิตามินเอเพื่อพัฒนาการมองเห็น นอกจากนี้ยังช่วยเสริมธาตุเหล็กที่เด็กเล็กมักได้รับไม่เพียงพอเพราะยังรับประทานอาหารได้ไม่หลากหลาย
- เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป เลือกใช้นมสูตร 4 ซึ่งผลิตขึ้นสำหรับเด็กวัย 3 ปีขึ้นไป หรืออาจเรียกว่านมสูตร 3+ ให้พลังงานและสารอาหารหลักเช่นเดียวกับนมวัว มักมีโปรตีนและแคลเซียมมากกว่านมสูตร 3 เพื่อให้สอดคล้องกับกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวมากขึ้นของเด็กโต
- ความสดใหม่ ควรเลือกนมผงที่มีฉลากระบุชื่อผู้ผลิต ประเภทของนมผง น้ำหนักสุทธิ และระบุวันผลิตและหมดอายุที่ชัดเจน ไม่ควรเก็บนมผงในที่ร้อนจัด หรือมีความชื้นสูงเพราะอาจเกิดเชื้อราและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กได้
- บรรจุภัณฑ์ นมผงสำหรับดื่มที่บ้านควรเลือกนมผงแบบกระป๋องเพื่อความคุ้มค่า เมื่อต้องเดินทางอาจเลือกนมผงบรรจุซองที่ละลายน้ำดื่มได้ทันที หรือเลือกนมผงพร้อมดื่มแบบกล่องเพื่อความสะดวกรวดเร็วยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องหาน้ำเปล่าเพื่อชงนมอีก
คำถามที่พบบ่อยของนมผง
แหล่งอ้างอิง
http://www.thaihealthconsumer.org
